GEZONDE VOORNEMEN PLAN
Heb jij al een beetje het voornemen om in het nieuwe jaar ‘de draad weer op te pakken’. Weet je nog niet helemaal hoe of wat?
Dan is dit misschien wel passend voor jou!
Een goede & gezonde start van 2024!
Al heel wat jaartjes ben ik, en inmiddels ook Renske, bezig met het maken en optimaliseren van weekmenu’s.
We hebben hier gekeken naar voedingswaarde, calorieën dus maar ook naar de koolhydraten, eiwitten en vetten.
Én daarboven op ook nog eens naar de vitamines en mineralen…
Poehh best een werkje…Maar we zijn al trots op de behaalde resultaten tijdens de ’test’ fase.
Aantal plekken zijn beperkt dus meld je snel aan!
Wat kun je verwachten
- 6 weekmenu’s met vele gevarieerde smakelijke recepten
- Intake van 40 min
- Wekelijkse begeleiding:
Iedere week een consult van 20 minuten waarin we je wegen en advies geven - Afsluitend consult – wat is het resultaat
De kosten bedragen hiervoor niet €285,- maar slechts 245,-
En deze kosten kun je (gedeeltelijk) verhalen op de zorgverzekeraar*
Per wanneer?
Vanaf 1 januari starten we, dat lijkt nog ver weg maar voordat je het weet is het zover!
Dat geeft ons nog even de tijd om de weekmenu’s in een mooi jasje te gieten
En jou; om je mentaal voor te bereiden (en natuurlijk te genieten van de feestdagen)
Wat mag je verwachten na 6 weken:
Gemiddeld gewichtsverlies naar verwachting tussen de 4 en 6kg
(variabel aan de hand van lengte, leeftijd, geslacht en activiteiten – gemeten aan eerder behaalde resultaten)
En ieder geval smaakvolle gerechten en een compleet uitgebalanceerd voedingspatroon.
Are you in?!
Schrijf je dan snel in VOL = VOL
De intakes vinden (bij voorkeur) plaats in week 51 en 52, zodat ieder op 1 januari van start kan gaan!
* Let op: geheel al dan niet gedeeltelijk vergoedt vanuit de zorgverzekeraar daarmee het eigen risico en het vergoedend tarief / percentage van de verzekeraar in acht genomen
Vul hieronder jouw gegevens in!